Saber entender mejor donde se encuentran nuestros limites es crucial para no socavar la ambición o anhelos de cualquier persona que se inicie en la práctica deportiva o sea habitual de la misma, entendiéndose para quien carezca de una dilatada experiencia le será de gran utilidad y repercutirá en beneficio de la persona que entrene al minimizar posibles lesiones, sobre entrenamiento o una recuperación fallida.

Esperamos vuestra participación y vuestros comentarios que serán siempre bien recibidos, así mismo quien le sea de interés puede remitirnos consulta en ampliación de los temas tratados.

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